每日瑜伽免费版下载

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每日瑜伽APP怎么赚取积分

1、首先我们打开每日瑜伽APP，然后点击一个课程开始。

2、练习完2个课程之后可以有20积分。

3、每天分享2个可以获得10积分。

4、点击积分任务做任务还可以获得积分。

课程介绍

太阳式 3种不同时长/强度的传统热身课程(5分钟，10分钟，15分钟)

站姿瑜伽课程 I 2种不同时长/强度的标准站姿课程(20分钟，30分钟)

坐姿瑜伽课程 I 2种不同时长/强度的标准坐姿课程(20分钟，30分钟)

形体瑜伽 I 2种不同时长/强度的中级形体塑造课程(20分钟，30分钟)

初级减脂瑜伽 2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程(20分钟，25分钟)

中级减脂瑜伽 2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程(20分钟，25分钟)

软件优势

1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。

2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果。

3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程。

4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废。

5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果。

6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升。

7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练。

推荐理由

真人同步、多种时长、随你而变

全程真人语音陪练，多种课程时长自由挑选，更好的体验是：永远 不用你发愁没时间、不要你担心动作不到位、不让你费劲背体式。

晒图发帖、见证蜕变、一起前行

结识同样热爱生活的修行者，共同陪伴一起坚持，与更多的 人分享你的惊喜，见证你的出众，让蜕变不再是孤独的坚持。

随时随地、自由掌控、瑜到出众

“在家用电视，超大屏体验，把顶级瑜伽会所搬回家” “出门用手机，随时随地，不错过任何一次瑜到出众”

科学体系、权威课程、专业导师

确保令你能够对一种运动更加容易坚持，有效持续地实现 “瘦身塑形、压力平衡、健康调理”等全方位的蜕变目标。

课程计划、量体裁衣、任由心选

“无论你有没有基础，想达到哪一种训练目标，总有为你打造” 我们的职责是帮助你实现每一天中的蜕变，见证瑜伽的坚持与超越。